Yoga for BJJ
Every Tuesday at 8:15 PM

BOXEN BEI SEFYU – DEIN NEUER BOXKURS IN ERKRATH! 🥊

Du suchst nach einer effektiven Möglichkeit, deine Kraft, Ausdauer und Technik zu verbessern? Dann bist du bei Sefyu genau richtig! Unser Boxtraining in Top Brother Erkrath bietet dir die perfekte Mischung aus Fitness und klassischem Boxen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

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Die Kurse:

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✅ Eltern Fitness (17:00 - 18:00 Uhr) – Trainiere parallel zum Kids BJJ
✅ Fitness Boxen (18:00 - 19:00 Uhr) – Boxübungen mit Fokus auf Kraft & Ausdauer
✅ Classic Boxen (19:00 - 20:00 Uhr) – Lerne die Grundlagen & Technik des Boxens